Le navet violet
Le navet violet est le navet le plus connu et le plus consommé de sa catégorie. De la même famille que ses cousins le chou et le radis, c’est une plante potagère présente depuis l’Antiquité sur nos tables. Souvent confondu avec le rutabaga, il a un goût plus neutre, il est facile à cuisiner et se marie avec une multitude d'autres aliments. Il faut savoir que ses feuilles, les fanes, sont comestibles.
Bienfaits
- Source de fibres
- Peu calorique
- Source de potassium, magnésium, phosphore
- Contient des antioxydants
Bassin de production
Chaque année en France, on produit 55 000 tonnes de navets dont :
- 18% viennent de Bretagne
- 16% du Nord pas de Calais
- 14% de la Basse-Normandie
Saisonnalité
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Marque & label